Olahraga adalah kegiatan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah, "Kapan waktu terbaik untuk berolahraga?" Beberapa orang berpendapat bahwa pagi adalah waktu terbaik, sementara yang lain lebih suka berolahraga pada sore atau malam hari. Sebenarnya, berdasarkan riset yang diterbitkan oleh National Library of Medicine,

Maraknya produk skincare lokal membawa banyak dampak baik, salah satunya kesadaran banyak orang mengenai pentingnya urutan skincare yang benar, mulai dari skincare pagi hingga skincare malam. Namun, banyaknya brand baru yang muncul dengan berbagai produk seperti sunscreen, serum, hingga moisturizer dan pelembap justru bisa menimbulkan kebingungan pula bagi banyak orang.

Mengetahui urutan skincare yang benar sangatlah penting. Misalnya, di malam hari, kita wajib melakukan double cleansing sebelum melanjutkan ke tahap skincare selanjutnya. Sebaliknya, pada skincare pagi hari, kita wajib menggunakan sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Meskipun sudah mulai banyak yang sadar pentingnya sunscreen, ternyata, masih ada lho,