Pas buat kamu yang cari gerakan olahraga tanpa ribet tapi tetap high impact!

Setelah seharian beraktivitas, pastinya energi kita perlu di-charge kembali. Waktu tidur jadi hal yang krusial dalam membantu tubuhmu untuk kembali segar dan membuatmu siap menjalani hari keesokan paginya. Namun, nggak jarang banyak orang mengalami gangguan tidur atau sulit terlelap. Padahal, tidur yang kurang berkualitas dapat menghalangi tubuhmu mendapatkan istirahat yang

Tahukah kamu, bahwa memenuhi jam tidur yang baik dapat mempengaruhi kesehatan kamu? Baca ulasannya di sini, yuk.

Anak muda saat ini pasti sudah familiar dengan kata staycation. Belakangan ini, kata staycation jadi sering muncul dan disebut di mana-mana. Terlebih lagi, di era pandemi ini, berlibur ke luar kota atau luar negeri dan jalan-jalan berkeliling jadi sesuatu yang sulit dilakukan karena tidak sebebas dulu. Oleh sebab itu, staycation

Agar bisa mendapatkan teman baru dan juga mempertahankan pertemanan biar tetap awet, kamu harus tahu cara bergaul yang baik. Lalu, seperti apa caranya?

Hari-hari kita dimulai tepat saat kita bangun di pagi hari. Kegiatan kita di pagi hari jadi awal dari serangkaian kegiatan yang akan kita lakukan seharian penuh. Nah, rutinitas pagi jadi faktor penting yang bisa memengaruhi semangat dan produktivitas kita selama seharian. Apa yang kita lakukan di pagi hari juga bisa

Menurut Cambridge Dictionary, staycation adalah istilah yang merujuk pada kegiatan berlibur di waktu senggang yang jaraknya terbilang dekat dari rumah. Kebanyakan dari mereka memilih untuk melakukan perjalanan singkat ke sebuah hotel atau villa untuk sekedar melepas penat di tengah padatnya pekerjaan. Kegiatan ini semakin diminati pasca pandemi global merebak di

Apakah kamu sedang ingin belajar memasak? Coba intip tips belajar masak untuk pemula di sini supaya masakan kamu semakin oke.

Apakah kamu pernah merasakan bahwa dalam satu hari, waktu 24 jam itu terasa kurang? Banyak hal yang harus dilakukan mulai dari menyelesaikan deadline pekerjaan, berpindah dari satu meeting ke meeting lainnya, hingga keperluan untuk membagi waktu melakukan me time agar tubuh dan pikiran bisa tetap segar. Nah, jika kamu merupakan

Salah satu dari sekian banyak cara untuk mendapatkan inspirasi dan motivasi dalam melakukan hal positif adalah dengan membaca buku, terlebih lagi jika buku yang dibaca adalah buku self improvement. > Baca Juga: 5 Rekomendasi buku self-help terbaik agar bisa tetap positif selama pandemi [https://blog.cove.id/5-rekomendasi-buku-self-help-terbaik-agar-bisa-tetap-positif-selama-pandemi/] Bahasan dalam berbagai

Renang adalah salah satu kegiatan olahraga yang populer dan disenangi banyak orang. Kegiatan olahraga yang satu ini dapat dilakukan oleh semua orang dari segala usia: anak kecil, remaja, orang dewasa, hingga lansia pun bisa melakukannya. Selain itu, kalau kegiatan olahraga lainnya cenderung membuat kita berkeringat dan panas, berenang justru membuat

Bagi kamu para pekerja yang sering merasakan kesibukan yang terus menumpuk, pasti pernah mendengar istilah me time, bukan? Me time merupakan suatu hal yang dibutuhkan banyak orang terutama mereka yang punya kesibukan berlebih serta tugas kerja yang menumpuk. > Baca Juga: 10 Pilihan Cafe di Fatmawati, Pas untuk Nongkrong atau Kerja!

Mempunyai pekerjaan yang jauh dari rumah atau bahkan sedang menuntut ilmu di luar kota membuat kita mencari cara lain dalam memilih hunian. Boleh-boleh saja kok tetap mengandalkan perjalanan dari rumah. Namun, untuk mengurangi risiko letih di jalan sampai penggunaan waktu yang lebih efektif, memilih kost bisa jadi cara yang menguntungkan!

Ga ada lagi alasan buat ga olahraga!

Dalam dua tahun ini, cara bekerja dari rumah atau Work from Home (WFH) telah menjadi budaya yang normal. Baik anak kuliah ataupun orang kantoran sudah terbiasa melakukan percakapan dan pekerjaan mereka melalui channel online, dalam kenyamanan rumah masing-masing. Meskipun cara bekerja ini memiliki keuntungan-keuntungannya sendiri, WFH seringkali membuat orang merasa